Ghosting betekent dat iemand plotseling en zonder uitleg het contact verbreekt en elke vorm van communicatie vermijdt. Dit kan veel pijn doen en verwarring veroorzaken, zowel bij kinderen als bij volwassenen.

Waarom ghosten mensen?

Daar kunnen verschillende aanleidingen voor zijn, die ook tegelijk aanwezig kunnen zijn, zoals:

* Niet weten hoe ze moeten praten: Sommige mensen weten niet goed hoe ze moeilijke gesprekken moeten voeren en kiezen ervoor om gewoon te verdwijnen.

* Bang voor een moeilijk gesprek: Ze zijn bang voor de confrontatie en weten niet hoe ze eerlijk kunnen zijn zonder problemen te veroorzaken.

* Weinig inlevingsvermogen: Ze denken niet na over hoe het voor de ander voelt, vaak kan de aanleiding zijn dat ze zelf al ‘vol’ genoeg zijn of bang zijn dat ze verantwoordelijk worden voor een oplossing.

* Zelf overweldigd zijn: Soms zitten mensen zelf niet lekker in hun vel en weten ze niet hoe ze met hun eigen gevoelens moeten omgaan. Er kan angst zijn voor eigen uitvergrote reacties.

* Zelfzuchtig Gedrag: Mensen met narcistische trekken kunnen ghosten als ze niet meer krijgen wat ze willen, zonder na te denken over wat het met de ander doet. Narcistisch gedrag is vaak een zeer uitvergroot beschermingsmechanisme.

Gevolgen voor Kinderen:

* Bang om verlaten te worden: Angst dat anderen ook zomaar weggaan.

* Weinig zelfvertrouwen: Denken dat het hun schuld is.

* Emotionele verwarring: Moeite met begrijpen waarom iemand verdwijnt.

* Vertrouwensproblemen: Moeite om anderen te vertrouwen.

Gevolgen voor Volwassenen:

* Emotionele pijn en verwarring: Zich afvragen: “Wat heb ik fout gedaan?”

* Twijfelen aan jezelf: Denken dat je niet belangrijk genoeg bent.

* Vertrouwensproblemen: Moeite met nieuwe relaties.

* Mentale problemen: Angst, depressie en eenzaamheid.

Ghosting kan heel veel pijn doen, vooral omdat er geen uitleg is. Het kan helpen om te begrijpen waarom mensen dit doen en manieren te vinden om hier beter mee om te gaan. Het is ook een onderwerp dat heel goed als bescherming kan worden benaderd in Trauma Informed therapie.

#Ghosting #EmotionelePijn #Verlatingsangst #Zelfvertrouwen #Relatieproblemen #MentaleGezondheid #Vertrouwen #Zelfzorg #Relaties #TraumaHerstel