🧠 Het brein is ongelooflijk flexibel, vooral tijdens de kindertijd. Maar wat gebeurt er als je opgroeit in een onveilige omgeving?

Trauma kan je brein op een fundamenteel niveau traumatisch vormen en veranderen. Voor degenen die in onveilige omstandigheden opgroeien, blijft het hele systeem in een constante staat van paraatheid, zelfs wanneer dat niet meer nodig is. Dit kan leiden tot gedragsproblemen zoals boosheid en agressie, omdat het brein zich heeft aangepast aan een overlevingsmodus die van levensbelang was.

Tijdens mijn werk op een zorgboerderij ervaarde ik dit een aantal jaar geleden bij een man die vaak extreem boos en agressief was. Zijn brein was geprogrammeerd op constante alertheid, altijd klaar om te reageren op de geringste trigger. Een grote, sterke vent, hij was een gevaar voor zijn omgeving en voor zichzelf. Het was duidelijk dat hij niet in staat was om uit deze overlevingsmodus te stappen zonder de juiste ondersteuning en een veilige omgeving. Het is als Trauma Informed zorgverlener zo fijn dat je heel veel verschillende tools tot je beschikking hebt om die veiligheid voor iemand te creëren.

Helen (heel maken, integreren) begint niet met rationalisatie, maar met veiligheid. Door een veilige omgeving te creëren waarin het brein kan herstellen, kunnen we beginnen met het herstructureren van de manier waarop het functioneert. Dit betekent niet dat je triggers moet wegnemen of alles moet accepteren, dat is echt een misverstand.

Wat kun je wel doen?

* Veilige co-regulatie: Door te zorgen dat je zelf zo gereguleerd mogelijk bent, kan de persoon ‘aanhaken’ op jouw staat.

* Destigmatisering: Koppel het gedrag los van de persoon; je kan het gedrag afkeuren, maar de persoon zelf laten weten dat je hem of haar niet afwijst.

* Ondersteuning bieden: Word een professional die begrijpt hoe trauma het brein en zenuwstelsel beïnvloedt en werk daarin ook samen met andere Trauma Informed professionals.

* Geduld hebben: Herstel is een proces dat tijd en vooral consistentie vereist, heb niet teveel haast.

Trauma Informed Academy – waar wetenschap en menselijkheid elkaar ontmoeten